Dagsarkiv: 12 november, 2011

Kallare men ännu ingen snö

Det var kallt idag, så det fick bli ett trainerpass på racern i garaget. Passet bestod av 3 minuters uppvärmning+ 6 set a 3 minuter hårdkörning+3 minuter lätt, samt 11 minuters halvhård avslutning, totalt ett pass på 50 minuter på … Läs mer

Publicerat i Cykel, Mat, Väder | Etiketter , , , | Lämna en kommentar