Kallare men ännu ingen snö

Det var kallt idag, så det fick bli ett trainerpass på racern i garaget. Passet bestod av 3 minuters uppvärmning+ 6 set a 3 minuter hårdkörning+3 minuter lätt, samt 11 minuters halvhård avslutning, totalt ett pass på 50 minuter på cykeln. Därefter väntade hemmagjord smörgåstårta och italienskt rödvin hos våra grannar, Monica och Kenneth.

Det här inlägget postades i Cykel, Mat, Väder och har märkts med etiketterna , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *