Lördagsunderhållning…

Dagens ”underhållning” var att först promenera Norgevägen fort upp till riksgränsen och tillbaka. Det blir en promenad på ungefär 8.2 km. Vägen var ganska snöig/isig, speciellt i backen för där växer träden tätt intill och skuggar.

Väl hemma blev det sedan ett trainerpass på racern i garaget. Först 3 minuters uppvärmning och sedan 3 minuters hård intervall följd av 3 minuters lågintensiv cykling som upprepades 6 gånger. Alltså totalt 39 minuter på cykeln. Nä, nu tar vi lördag och äter och dricker något onyttigt…