Vinterkylan tillbaka

Nu är det vinter i luften igen, men vinden vill inte riktigt ge med sig. Tog fram racern och körde ett trainerpass på 50 minuter ute på altanen. Efter 3 minuters uppvärmning blev det 6 gånger 3+3 intervaller med 3 minuters nedtrampning följt av 11 minuters medellätt cykling. Ute på altanen var det i alla fall sol och vindstilla.

Här var det soligt och vindstilla!

Det finns fortfarande snö, men ovanligt lite.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *