Pastis bloggar

Vårkänslor i januari!

Vy från Dyllen
Vy från Dyllen

I dag var det en sådan här underbar dag som man önskar att fler kunde njuta av! Efter nattens och morgonens snöfall då det kom 1 dm nysnö var det några korta timmar då det var det soligt, knappt någon vind och minus 4 grader! Rena rama vårkänslan!

Jag åkte först Olåleden upp till Olåns vindskydd där jag vände och skidade sedan till Valdalsbygget och vidare hem över Dyllen. Skidturen blev dryga 15 km lång. Som tur är hade man med sig kameran och här kommer fler bilder från en underbar skön skidtur! Sådana här dagar ångrar man inte sitt val om att bosätta sig här!

Efter Olåleden
Efter Olåleden
Närmare Olåns rastplats
Närmare Olåns rastplats
Olåns rastplats
Olåns rastplats
På väg upp mot Krokodilen
På väg upp mot Krokodilen
Spåren till Bergset, Ryan, Valdalen inte klara
Spåren till Bergset, Ryan, Valdalen inte klara
Salsfjället från Dyllen
Salsfjället från Dyllen
Uppe på platån vid Dyllen
Uppe på platån vid Dyllen
Vy från Dyllen
Vy från Dyllen

Ännu en runda på skidorna

Fint efter Olåleden
Fint efter Olåleden

Passade på även i dag när temperaturen steg och hann med en tur med längdskidorna. Olåleden förbi Olåns rastplats och ända upp till Olåns vindskydd. Där vände jag och körde sedan ”Dyllenrundan”. Kanonfina spår runt Dyllen och underbart väder, med sol och ingen vind att tala om! Drygt 15 km blev det och 283 höjdmeter avverkades.

 

 

Här kommer fler bilder från dagens skidtur.

Olåns vindskydd
Olåns vindskydd
Valdalsbyggets raststuga
Valdalsbyggets raststuga
Sista backkrönet uppför Dyllen
Sista backkrönet uppför Dyllen
Digerhognas två toppar
Digerhognas två toppar

Snabbt temperaturomslag

Myren nära Olåns rastplats
Myren nära Olåns rastplats

Satt vid datorn och tyckte synd om mig själv för det var kallare än minus 20 grader. Tänkte att det här blir ännu en dag utan någon skidåkning. Men efter någon timme fick jag till min förvåning se att det var minus 7 ute, så det var bara att slänga på sig skidkläderna och ut!

Tog Olåleden upp till Olåns rastplats och åkte sedan upp till parkeringen till Valdalsbygget. Spåret var suveränt fint i dag och hade packat ihop sig och bar även min bastanta vikt på 95 kg. Så jag vände vid parkeringen och åkte tillbaka till Olåns rastplats och tog sedan några vänder fram och tillbaks och passade på att njuta av de hårda spåren.

Här kommer lite fler bilder från dagens skidtur.

Hårda spår!
Hårda spår!
Krokodilen...
Krokodilen…
Här vände jag
Här vände jag
Solen tittar fram
Solen tittar fram

Ännu en fin skidtur

Det var fortsatt fina temperaturer under dagen så jag passade på att ta mig en långtur till både Lövåsen och Valdalsbygget/Dyllen när man var söndagsledig. Drygt 24 km blev turen och jag tog mig uppför 425 höjdmeter, se nedanstående GPS-karta.

I dag var det fler skidåkare ute och jag såg/träffade lokala förmågor som Egon från Sågliden, Anders och Stina från Västerbäcken samt Anders Ejdervik från Storsätern. Träffade även Johan Lindblå och hans sambo för första gången.

Äntligen skidväder!

Mördarbackarna avklarade!
Mördarbackarna avklarade!

Det skulle bli mildare i dag, det visste vi. Men det blev en positiv överraskning att det blev så pass varmt som minus 4.5 grader. Perfekt skidväder med andra ord! 🙂

Dagens vända blev fin en, från Ollarsliden över skidbron och upp mot Lövåsen via mördarbackarna. Därefter Lappvallen, Grövelfjäll och sedan ledningsgatan upp till STF. Vidare ner över Sjöstugevägen och söderut via Grövlan. Sedan upp till Olåns rastplats och Olåleden hem till Ollarsliden. Enlig min GPS blev det 20.53 km och jag mötte bara fyra skidåkare!

Kanonfint före, lätt och mestadels glatta spår, så det blev mycket stakåkning. Innan jag åkte över Grövlan och upp mot Olåns rastplats fick jag lägga på lite mera VR40, för fästet hade slitits bort av all utförsåkning från Lappvallen och sedan efter nedförsbacken efter STF. Här uppe är det ofta lättvallat och 95 procent av gångerna är Swix VR40 lösningen på fästet, i alla fall för en motionsåkare som mig. Angående glidytorna så brukar jag bara lägga på glidparaffin några få gånger under skidsäsongen, mer arbete lägger jag inte ned på det.

Mera fästvalla innan klättring uppför...
Mera fästvalla innan klättring uppför…
Vid Olåns rastplats
Vid Olåns rastplats

Kallt igen, så man fick plåga sig på trainern igen…

Kylan är tillbaka och vill liksom inte ge med sig på allvar. Inget vidare skidväder så i dag fick man sitta inne på cykeln och köra tröskelintervaller. 5 minuters uppvärmning och sedan 2 x (15 minuter i pulszon 4 +5 minuter i zon 5) och till sist 5 minuters nedtrampning. Ännu ett 50 minuters trainerpass avklarat! Fast jag hade hellre varit ute och kört någon mil på längdskidorna om temperaturen bara hade varit högre.

I morgon ser det ut att bli mildare på eftermiddagen så förhoppningsvis kan vi klämma lite lagg då!

Lite lindring på kylan

Uppe på platån vid Dyllen
Uppe på platån vid Dyllen

I dag var det så pass bra väder att jag tog mig en tur med längdskidorna. De föregående dagarna har det varit för kallt, i alla fall för mig. Nu var det skönt att komma ut igen och jag såg på GTF:s spårapplikation att Anders i Västerbäcken hade kört sin runda runt Dyllen, så jag började med att ta den medurs.

På väg upp mot Dyllen mötte jag två ungdomar på skidor, det var allt på hela skidturen. Spåren var ungefär som tidigare, delvis mycket bra, men det fanns också partier då bärigheten var sämre.

Passade på att denna gång ta med mig kameran, men tyvärr så hade jag glömt och ladda den så den slutade fungera efter Valdalsparkering. Det var synd det för det var otroligt vackert borta vid Lövknuln då solen gassade på Salsfjället, men fick tyvärr ingen bild på det.

På väg upp mot Dyllen
På väg upp mot Dyllen
Snart uppe på Dyllenplatån
Snart uppe på Dyllenplatån
Vy från Dyllen
Vy från Dyllen
Vy från Dyllen
Vy från Dyllen
Frostigt ledkors
Frostigt ledkors
Valdalsbygget
Valdalsbygget
Vid Valdalsbygget
Vid Valdalsbygget
Snart framme vid Elgåvägen
Snart framme vid Elgåvägen

Fick damma av trainern i dag

Det är lite kallt ute i dag och jag är lite rädd om mina luftrör. Så det blev ett 50 minuters cykelpass på trainern och det var bra det för jag har fuskat och inte cyklat på länge trots mina storstilade planer innan vintern. Men det har varit svårt att sitta inne och cykla när det är fint skidväder och det har det ofta varit i vinter.

Dagens träningspass bestod av pyramidintervaller 1+1-2+2-3+3-4+4-4+4-3+3-2+2-1+1 med 5 minuters uppvärmning och sedan 5 minuters nedtrampning. 50 minuters självplågande med andra ord.

Tolvan – en klassiker

I dag blev det ”tolvan” som gubbarna brukade säga när man var pojk. Från Ollarsliden, upp till Krokodilen och Lövknuln, vidare över Elgåvägen och sedan till Valdalsbygget. Därefter upp till Dyllen och sedan nedförsbackarna ned mot Västsätern och Ollarsliden. 11.8 km blev det enligt min GPS, så ”gubbarna” hade rätt då de kallade rundan för tolvan.

Spåren var dragna med skoter och var mycket bra på nästan alla ställen. På några ställen var bärigheten lite sämre och en tungviktare som mig fick det då tungt då skidorna sjönk ned en aning så att fästet släpade i. Man kan ta den utmaningen på rätt sätt och göra som Sixten, nämligen att ”blåköra” och ta det som bra träning. Skulle dock bärigheten var så under hela rundan, så skulle det inte vara kul. Nu var det mer än utmaning på de korta sträckorna det tog emot…

Tyvärr hade jag ingen kamera med mig. Det var oerhört vackert att åka mot en lågt stående sol och snökristallerna gnistrade som diamanter. Förmiddagens kalla vind hade också avtagit och när jag åkte var det nästan lugnt och cirka 10 till 11 grader kallt.