Dagsarkiv: 22 november, 2013

TrainerRoad: Haeckel 3x(4×3)

Efter gårdagens ”misslyckande” på trainern då jag fick avbryta efter 34 minuter, gick det bättre idag. Körde det relativt lätta Haeckel, 3 set med 4 x 3 minuter med 1 minuts aktiv vila mellan dem. Snittwatt: 249 (2.83 W/kg), 263 … Läs mer

Publicerat i Cykel, Skidor | Etiketter , | Lämna en kommentar