Pastis bloggar

TrainerRoad: Haeckel 3x(4×3)

Fredagsnöjet...
Fredagsnöjet…

Efter gårdagens ”misslyckande” på trainern då jag fick avbryta efter 34 minuter, gick det bättre idag. Körde det relativt lätta Haeckel, 3 set med 4 x 3 minuter med 1 minuts aktiv vila mellan dem.

Snittwatt: 249 (2.83 W/kg), 263 (2.99), 273 (3.10), 288 (3.27), 245 (2.78), 260 (2.95), 272 (3.09), 287 (3.26), 247 (2.81), 259 (2.94), 275 (3.13) och 301 (3.42).

Annars väntar jag bara på lite mera snö. Skulle vara bra med någon decimeter till, då blir det fin skidåkning i längdspåren!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *