TrainerRoad: Haeckel 3x(4×3)

Fredagsnöjet...

Fredagsnöjet…

Efter gårdagens ”misslyckande” på trainern då jag fick avbryta efter 34 minuter, gick det bättre idag. Körde det relativt lätta Haeckel, 3 set med 4 x 3 minuter med 1 minuts aktiv vila mellan dem.

Snittwatt: 249 (2.83 W/kg), 263 (2.99), 273 (3.10), 288 (3.27), 245 (2.78), 260 (2.95), 272 (3.09), 287 (3.26), 247 (2.81), 259 (2.94), 275 (3.13) och 301 (3.42).

Annars väntar jag bara på lite mera snö. Skulle vara bra med någon decimeter till, då blir det fin skidåkning i längdspåren!

Det här inlägget postades i Cykel, Skidor och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *