TrainerRoad: Kaweah 5×10
Idag har det hittills kommit 9.5 cm nysnö och vi har nu ett snödjup på 22 cm.
Själv har jag suttit 1.5 timmar på trainern och kört Kaweah. Det innebär 5 intervaller på 10 minuter nära FTP (Functional Threshold Power). Tycker det gick bra idag och snittwatten blev 259 (2.94 W/kg), 264 (3.00), 270 (3.07), 267 (3.03) och 280 (3.18).
Nu väntar dusch och sedan blir det lövbiff, klyftpotatis och rödvin.
Senaste kommentarer