Pastis bloggar

Min racer nu ombyggd för våren/sommaren

Har i dagarna precis byggt om min racercykel (Canyon Ultimate CF) inför kommande säsong. Det gick lättare än jag trodde då jag själv aldrig tidigare gjort en sådan här stor ombyggnation. En komplett ny 11-delad Shimano Ultegra 6800-grupp är monterad, men istället för Shimanos vevparti, lyxade jag till det med en effektmätare från Power2max, nämligen nya Type S med Rotor 3D vevar och ovala Rotor skivor. Alla vajrar och höljen är naturligtvis bytta och omdragna. Har bara testat allt kort på trainern och alla växlingar fungerar som det ska. Idag eller morgon ska jag hårdköra den med ett TrainerRoad-pass och känna efter att allt är som det ska. Vägde cykel som hastigast och enligt min vanliga våg ska cykel nu väga under 7 kg. Nu längtar jag till sol och värme…

De gamla komponenterna från racern är överflyttade till min gamla Miyata Quickcross, som nu är ombyggd med racerstyre och blir ett bra komplement som grusvägscross och trainercykel.

Power2max Type S effektmätare
Power2max Type S effektmätare
Cross/trainercykel
Cross/trainercykel

Mellan två bronsmedaljer…

Kom lagom hem från en 17 km lång skidtur och fick se i repris att svenskorna tagit bronsmedalj i teamsprint. Stina Nilsson, vilken talang, bara 20 år gammal! Inte nog med det, ”turgubben” Jönsson fick åter igen en bronsmedalj, nu tillsammans med Teodor efter att det svenska laget legat långt efter på fjärde plats, men tyskarna kraschade och vips blev det en pallplats igen! Vilken OS för Sverige! Nu går jag småleendes in i duschen och drömmer om fler guld på lördag och söndag…

Här nedan kommer dagens runda:

Lite längdskidåkning

Idag blev det cirka 20 km längdskidåkning. Ganska lättåkt, med bra glid och nästan perfekt fäste. Det var bara i de allra brantaste uppförsbackarna från Storsätern upp mot Lövåsen som jag var tvungen att kliva ur spåret och hitta bättre fäste bredvid.

Startade med Olåleden och åkte sedan hem till Anders i Västerbäcken för lite underskrifter angående Grövelfiber. Glömde sedan slå på GPS:en en kort bit men åkte vidare mot Storsätern och sedan Lövåsen, Grövelfjäll, Storsätra och hem till Ollarsliden. Se detaljer här nedan på GPS-kartan.