Pastis bloggar

TrainerRoad: Villesrejsettor 1.1

Villesrejsettor 1.1
Villesrejsettor 1.1

Det har varit kallt denna vecka och jag vågar mig inte ut och åka skidor och dra på mig en förkylning då jag precis blivit frisk från en envis en…

Istället provade jag idag Villesrejsettor 1.1 på trainern. Ett 15 minutersblock på 90% av FTP med 5 stycken 1-minutare på 130%. Gick ganska bra trots att benen kändes som stockar efter 3:e och 4:e 1-minutaren och jag hade svårt att hålla kadensen precis efter, men benen vaknade till efter en stund.

Nu vill vi ha lite varmare väder tack!

En kommentar

  1. Jobbigt att ha dragits med förkylning. Var upp till grövlis lördag till torsdag. Fick åka lite skidor iallafall, sen blev det ner mot -30 och batteriet på bilen gav upp under natten. Blev lite nervös att vi skulle komma hem, men det löste sig genom att ta in batteriet inomhus under dagen iallafall :). Hoppas du får komma ut i spåret snart.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *