Pastis bloggar

Kurt Kinetic Road Machine inRide 3

Min trainer, Kurt Kinetic Road Machine har uppdaterats med inRide 3, en sensor som sänder hastighet, kadens, kraft och mer till appar på mobil, plattor och datorer via ANT+ och Bluetooth. En smart sak för $50.

Det gör min träning på cykeln och Trainerroad mera exakt då jag kaliberar inRide 3 varje gång inför ett träningspass. Nu spelar det ingen roll hur mycket lufttrycket är i bakdäcket och hur hårt man skruvat åt rullen. Bra när man ska jämföra pass för pass hur man utvecklas…

Fredagsrunda och vildsvin

Idag blev det en skön runda på förmiddagen då regn väntas på eftermiddagen/kvällen. ”Äntligen” fick jag se vildsvin! När jag var på väg mot Eket, sprang tre stycken över vägen, cirka 50 meter framför mig. Roligt att se, men inte roligt att krocka med…

Regn och åska

Idag var jag ute och cyklade, och försökte undvika de mörka regnmolnen som fanns i olika riktningar. Lyckades ganska bra och klarade mig länge och fick bara lite lättare regn på mig. Men när jag var ute på den vackra Åsliden- och Brekillevägen fick jag ett rejält åskregn på mig. Men det gjorde inget då regnet var varmt och skönt. Så skönt att se hur naturen njuter av de senaste dagarnas regn efter en rekordtorr sommar!

Det värsta med regn är att man blir sandig överallt och värst i baken och på ryggen. Så nu går tvättmaskinen och cykeln är avspolad och tvättad.

På cykel i Halland och Skåne

Här kommer lite blandade bilder från veckans cykelturer. Väldigt torrt och på många ställen fäller träden de bruna löven precis som om det skulle vara höst. Säden är kort, bara 30 cm lång!

Faktiskt skönare med lite fartvind på cykeln än sitta/ligga still någonstans i värmen…

Mora, Sollerön och Gesunda

Paus vid Sollerö kyrka

Nere i Mora och byter vindruta på bilen. Medans bilen fixas och rutan härdar så passade jag på att ta mig en skön cykeltur i värmen. Blev kortare tur via Vinäs ut till Sollerön, Gesunda och via E45, Norra Vika tillbaka till Mora via Sollerövägen.

Stort tack till Ulf, Ingrid och Britta för lån av hus och dusch!

I natt/morgon bär det iväg ner mot Skåne och Halland för några veckors semester. Mycket cykel och sol, och bad i havet hoppas jag på.

Racer till Elgå

Racern har stått stilla en längre tid, så jag tog den idag och cyklade till Elgå. Sadelstolpen knakade lite, så det blir att kleta dit lite monteringspasta ikväll när värmen inte är så påträngande.

När jag kom fram till Elgå så var det massor med folk på bryggan. Så jag tog en långfika och inväntade M/S Femund II, innan jag cyklade hemåt, fast då med vinden emot mig.

Siljan Runt 2018

I strålande sol och värme blev det en fjärde häst, denna gång en ljusblå. Det var varmt och skönt, men efter cirka 11 mil före Leksand blev jag trött och sista 5 milen gick ganska sakta och jag var tvungen att stanna till vid varje kontroll som fanns kvar till mål och dricka och fylla på energierna. Denna gång rejält trött i mål! Resultat inte upplagt ännu men hade 5.14 på min GPS och det betyder ett snitt på 30.7 km/h inklusive rasterna. Hade hoppats på 4:30 – 4.45.

Som vanligt perfekt logi i Mora tack vare Ulf, Ingrid ocb Britta! 🙂

Hemma i fjällen igen

Varit hemma några dagar och idag tog jag första cykelturen. Tog racern upp mot Kåtorna och sedan backen ner till vägkorsningen i Röstvollen. Benen kändes bra och de välkända uppförsbackarna det samma…

På torsdag blir det nog en tur till Elgå och så väntar Mora och Siljan Runt på lördag, både Orsasjön och Siljan ska rundas, 160 km.

Välkända vyer här nedan: