Kategoriarkiv: Mat

Kallare men ännu ingen snö

Det var kallt idag, så det fick bli ett trainerpass på racern i garaget. Passet bestod av 3 minuters uppvärmning+ 6 set a 3 minuter hårdkörning+3 minuter lätt, samt 11 minuters halvhård avslutning, totalt ett pass på 50 minuter på … Läs mer

Publicerat i Cykel, Mat, Väder | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Jobba, träna och sedan äta i trevligt sällskap

Har varit borta ett tag men idag har jag arbetat här hemma med att testinstallera ett par Linuxvarianter och det tar sin tid. Sedan blev det åter ett trainerpass på racern i garaget. Det blev samma intervaller som förra gången, … Läs mer

Publicerat i Cykel, IT, Mat, Väder | Etiketter , , , | 2 kommentarer

Ett hyfsat dagsverke trots allt

Idag var det åter en fin dag med sol och då gäller det att anpassa aktiviteterna till utomhus och ta tillvara solen. Men först var jag tvungen att ytbehandla kökets väggklinker, men det gick ganska fort. Därefter ut på gården … Läs mer

Publicerat i Cykel, Mat, Ved | Etiketter , | Lämna en kommentar

Solen och värmen tillbaka

Solen och värmen kom tillbaks idag och jag tog en kort cykeltur upp mot ”kåtorna” men fortsatte ner till Elgådalen / Röstvollen och vände, för att få en bra uppförsbacke på hemvägen. Med en liten avstickare blev det 27.94 km … Läs mer

Publicerat i Cykel, Mat, Väder | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

Cykeltur på Öland – del 1

I lördags tog jag bilen ned till Öland och trippmätaren stannade på dryga 850 km. Var lite seg idag så det blev en uppvärmningsrunda på 70.63 km på den lättcyklade ön. Vilken enorm klimatskillnad det är från Storsäten där musöronen … Läs mer

Publicerat i Cykel, Mat, Resor | Etiketter , , , | Lämna en kommentar