Pastis bloggar

Misär!

Den här funkar inte vidare...
Den här funkar inte vidare…

I förrgår blev bakhjulet (Mavic Ksyrium SL) vint mitt under en landsvägsrunda, jag kunde dock ta mig hem utan större problem trots att det gick tungt när bromsarna tog i. Men nu vobblar hjulet 1.5-2 cm i sidled och det blir att försöka sig på att rikta det.

Så idag tog jag istället mountainbiken och tänkte ta mig en långtur på cirka 80 km. Men bara efter cirka 20 km gjorde jag en OTB (flög över styret) och landade så illa att min GPS, Garmin Edge 800 gick sönder. Glaset är helt krossat och fästet på både cykel och GPS är förstört. Själv klarade jag mig helt utan skador, men nu känns det som det får vara bra ett tag…

En tur med racern till Elgå och tillbaka

M/S Femund II
M/S Femund II

Det har varit lite si och så med vädret på sista tiden men det har sett bättre ut sedan igår, så jag passade på att ta mig en cykeltur till Elgå. Uppehåll, men något kallt i motvinden mot Elgå, så det fick bli långbyxor även denna dag. Cykelbenen har verkligen inte sett mycket sol i år! Men man får vara glad att slippa regn och solen tittade fram några gånger under en ganska mulen himmel.

Väl framme i Elgå så låg M/S Femund II inne vid kajen, så jag åkte ned och tog en bild på skönheten. I år hoppas jag få tid för en tur med båten. Har tänkt mig att en dag cykla med mountainbiken till Femundshytta och sova över där en natt. Dagen efter tar man med cykeln på M/S Femund II till Elgå och därifrån cykling hem igen. Hoppas det kan bli av!

Data från min GPS: 51.48 km, klättrade 490 höjdmeter och gjorde av med 1611 kalorier på dryga 1 timme och 45 minuter (inklusive fikapaus).

Cykla Idrebacken till Nipfjället

Här tar asfalten slut vid Nipfjället
Här tar asfalten slut vid Nipfjället

Igår tvingade jag mig att cykla uppför Idrebacken ända upp till asfalten tar slut vid Nipfjället. Det gick lättare än väntat och det var bara det sista krönet som var riktigt tufft. Startade cirka 10 km innan Idre för att bli lite uppvärmd innan Idrebacken slår till. Solen sken under hela dagen och himlen var blå med bara lite små vita molntussar.

Hela cykelturen blev 29.77 km lång och jag klättrade uppför 587 meter. Men själva Idrebacken från huvudgatan nere i byn upp till slutet till asfalten var 12.44 km lång och 478 höjdmeter enligt min GPS. Det ger en snittlutning på backen på endast 4 procent. Men det finns flera partier som är tunga, men den värsta för mig var som sagt den sista innan jag var framme.

Säsongspremiär för Dyllenrundan

En längre Dyllenrunda
En längre Dyllenrunda

Såg i går på skidspårskartan att Anders i Västerbäcken spårat Dyllenrundan. Så i dag tog jag mig en testrunda i ganska kallt väder. Det var cirka 14 grader kallt när jag åkte ut, men endast 12 när jag kom hem.

Åkte medurs, vilken är att rekommendera för backarna utför Dyllen är knepiga, speciellt när man är lite ovan så här i början på säsongen. Tycker speciellt nedförsbackarna ned mot Storsätern/Ollarsliden är knixiga och svåra, men det går även undan i nedförbackarna mot Valdalsbygget. Men de sistnämna är dock lättare om man vågar stå kvar i spåret och bara följer med i svängarna…

Tyvärr hade jag ingen kamera med mig, då jag prioriterade en extra mössa och handskar ifall det skulle blir kallare, något norska YR spått. (Fast de ligger många grader fel just nu). Oerhört vackert i det halvklara vädret, med ömsom mörka eller solbelysta moln och fjäll.

Spåret var mycket bra och jag var först att åka i det för jag såg inga spår efter skidor eller stavar. Bara djurspår, inklusive spår efter en järv. På södra sidan av Elgåvägen var spåren hårdare, medans de på den norra sidan var något mjukare och jag sjönk ned en aning här och där. Det är mera öppet här och mera snö och det tar säkert några dagar innan snön är tillplattad på alla ställen. Stavfästet var bra runt hela rundan. Kunde dock inte åka ned Olåleden mot Storsätern/Ollarsliden eftersom det spåret ännu bara är grundpreparerat. Åkte istället ned och över Grövlan och kom till vägövergången vid myren nedanför Grövelfjäll och åkte sedan hem mot Storsätern och Ollarsliden via skidbron vid Storsätra. 15.94 km blev det enligt min cykeldator med GPS (Garmin Edge 800) som fungerar utmärkt även till skidåkning och vandringar. Knäpper bara på den och lägger den i fickan!

Runt Fjällgutusjön och upp till Gruvhammaren

Ravinen mellan Rundhogna och Store Lifjellet, där bakom Sushöjda

Det finns nästan inget skönare än bra väder och höst i fjällen! Tog mountainbiken och cyklade in i Norge och runt Fjällgutusjön. På hemvägen körde jag upp till Gruvhammaren vid Kåtorna och njöt av både väder, underlag, utsikten och den underbara luften.

På fjällheden runt Gruvhammaren är marken helt underbar för en mountainbike och man kan i princip åka lite hur som helst där uppe. För den intresserade finns det även knepiga stenformationer som man kan leka på och träna balans och teknik. Annars är fjällheden så där lagom mjuk men ändå så pass hård att man kan cykla kors och tvärs på den.

Turen blev på 35.56 km och höjdstigning var 425 meter enligt min Garmin Edge 800.

Storslåga och Fjällgutusjön
En seg björk kämpar på
Slogboden mellan Fjällgutusjön och Yttersjön
En röd rönn och Herbensen
Min Grand Canyon AL 9.9 SL och Båthusberget
Här kan man cykla överallt!

Sista vändan innan Cykelvasan

Startkuvert Cykelvasan 2012

Idag tog jag en sista snabbvända på mountainbiken innan Cykelvasan och den gick upp till Kåtorna och tillbaka. Tog gamla Norgevägen upp och asfalten ner. det blev 19.23 km enligt min GPS (Garmin Edge 800). I morgon blir det att gå igenom cykeln en sista gång samt vila och massor med lasagne, bröd och grönsaker. Väderprognosen inför lördagen ser mycket lovande ut och det ser ut att kunna bli väder för kortbyxor och kortärmat! Det skulle vara skönt då man inte är bortskämd med det under denna usla sommar…

Eliten startar 09:00 och min start sker 11:25 från startled 31. Siktar på att det tar ungefär 4 timmar att cykla 95 km ner till Mora. Kommer att övernatta i Mora hos Ingrid och Uffe från femman här på Ollarsliden som är snälla och är hemma bara för min skull. Tack för det!

Har redan fått mitt startkuvert och slipper därmed köa på lördag och kan ta ”sovmorgon” då jag inte behöver vara i Sälen förrän cirka 10:25. 🙂

Startnummer 10043
Elin och Moa trivs på altandäcket

Årspremiär för racern

Tog bilen till Sorksjoen och hade racern med mig på taket. Vädret är fortfarande instabilt, ibland lite sol, och vips regn och hagel, med en envis vind. Cyklade sedan ner till Isterfossen och hade tänkt cykla vidare men vädret blev sämre och motvinden var delvis mycket kall. Så istället för de planerade 71 km blev det 43. Testade för första gången en ny hållare av märket Bar Fly till min Garmin GPS och den blev bra! Nu sitter GPS:en framför styret och jag ser den tydligare och slipper titta ner i backen…

Startar vid Sorksjoen
Urk, kallt och blött...
Isterfossens rastplats
Min Garmin Edge med Bar Fly fäste

Sol, meka cykel, semlor och gratis ved, en underbar dag

Det känns som april här uppe och var tvungen att slita mig från datorer och vara ute då och då för att njuta av det vackra vädret. Har bland annat stått på altandäcket i solen och skruvat och monterat på min nya cykel. Bland annat har jag monterat dit hastighets- och kadenssensorn GSC 10 till min Garmin Edge 800, för jag vill gärna veta min kadens när jag cyklar på grusvägar och snabbare stigar. I skogen har man dock mindre nytta av det. Att man sedan fick avsluta ”altanpasset” med fika och hemgjorda semlor gjorde inte dagen sämre…

Göran från 24:an kom hit i två omgångar med spillvirke som han undrade ifall jag ville ha som ved. Det tackar man ju inte nej till så nu har jag massor med material att göra stickor av för att snabbt kunna tända i kaminen till nästa vinter. Det fanns även tjockare grejor som blir ved. Tack för det Göran!

Nu är det snart dags att ta fredagskväll, det blir hemmagjord klyftpotatis och lövbiff som är fyllt med paprika, purjolök och vitlöksost, samt ett gott rött vin till det.

Höstpromenad då vintern inte syns till

Enligt min Garmin Edge 800

Idag tog jag ledigt ett par timmar från datorer och gick gamla Norgevägen upp till Valdalsbyggsparkeringen och därifrån leden norrut. Efter någon kilometer tog jag den omarkerade stigen söderut som går ner och förbi stugorna i Slätten. Därefter tillbaka efter gamla Norgevägen och hem.

Hade med mig min cykeldator med GPS och enligt den blev det en promenad på 9.5 km. Stigarna var ganska släta och fina och bör kunna cyklas på med en MTB-cykel.

Av vintern syns just nu ingenting och det ser ut som höst ute i markerna, men snön kan säkert komma tillbaka när som helst…

Fler bilder från höstpromenad:

Uppför gamla Norgevägen
Uppför gamla Norgevägen
Ute på stora Elgåvägen
Norrut från Valdalsbyggsparkeringen

En skön tur till Elgå

Strax efter riksgränsen

Idag körde man i kortbrallor igen, SKÖNT! Tog racern till Elgå och trots motvind dit så var det varmt och skönt, men armvärmarna satt inte i vägen. Väl i Elgå så drog det faktiskt lite svalt från Femunden. Men på hemvägen upp mot Kåtorna gassade solen och jag var på vippen att ta av mig på armarna för svetten droppade från hjälmen. Värmen och det fina vädret ska visst fortsätta en dag till men sedan ska det vara slut för denna gång. Det lutar med andra ord åt en ny tur i morgon lördag…

Fakta från cykeldatorn: distans 51.46 km, höjdstigning 479 meter, medelhastighet dryga 29 km/h och till det krävdes det knappa 1300 kalorier.