Pastis bloggar

Sölenstuarundan och Svalåsens rastplats

Idag passade jag på och cyklade Sölenstuarundan i det vackra vädret, men denna gång medurs. Det ska ju bli regn några dagar enligt prognosen så det gäller att passa på och få en solskenstur. På vägen mellan Engerdalssätra och Sölenstuan växte sig Sölenmassivet sig allt större och praktfullare. Väl framme i korsningen vid Isterfossen tog jag vänster och cyklade upp till Svalåsens rastplats där jag fikade en stund. Sedan tillbaka mot Isterfossen och fotograferade lite flugfiskare, se nedan.

Längst söder ut på väg Fv654 när man ska ut på väg Fv26 vid Femundsenden har man monterat dit en ferist av en ny typ. Det är väldigt långt mellan gallren och när jag en gång tidigare åkte över med min nya racercykel kändes det som den skulle vibrera sönder och jag blev orolig för att batteriet i ramen skulle lossna och sedan börja skramla… Så nu åker jag inte över denna ferist utan stannar och går över. Alla andra gamla feristrar är bättre och inga problem att cykla över… Nästan exakt 100 km blev denna runda.

För första gången hade jag mina gamla Dura-Ace C24 hjul på nya cykeln och de kändes bättre än originalhjulen Mavic Ksyrium Elite. Dura-Ace var klart mindre känsliga för vind från sidan och kändes både lättare och stabilare. Så de får bli mina finhjul, så länge mina Dura-Ace C50 inte är lagade och riktade. Ksyrium Elite hjulen blir bra träningshjul, de är bra och pålitliga men jag tycker de var vindkänsligare, speciellt om vinden kommer stötvis från sidan.

Sölenmassivet
Sölenmassivet
blir större
blir större
närmare Sölenstuan man kommer
närmare Sölenstuan man kommer
Svalåsens rastplats
Svalåsens rastplats
Flugfiske vid Isterfossen
Flugfiske vid Isterfossen
Flugfiske vid Isterfossen
Flugfiske vid Isterfossen
Flugfiske vid Isterfossen
Flugfiske vid Isterfossen
Flugfiske vid Isterfossen
Flugfiske vid Isterfossen
Flugfiske vid Isterfossen
Flugfiske vid Isterfossen
Ingen bra ferist!
Ingen bra ferist!

Långa Sölenstuarundan moturs

Idag cyklade jag långa Sölenstuarundan moturs, förra gången slutade det i missär med trasig racer och bakhjul, se nedan. Den här gången gick allt bra och den nya racercykeln fungerade perfekt. Det var första långa rundan med den och allt kändes perfekt. Sadeln (Fizik Antares R5) var en skön överraskning och jag tror min rumpa kommer att gilla den!

Det är en mycket vacker och skön runda som rekommenderas till alla som gillar att cykla långt på asfalt. Åkte tidigare vägen med mountainbike (se här) men numera är vägen mellan Sölenstuan och Engerdalssätra nyasfalterad sedan 2014/2015 och en mycket vacker väg, speciellt om man åker rundan medurs. Då närmar man sig Sölen och ser fjällmassivet växa sig större, allt närmare Sölenstuan man kommer. Men jag ville idag åka rundan moturs för då får man en drygt 4 km lång uppförbacke när man svänger ut på väg 26 vid Engerdalssätra. Backen är ganska snäll, börjar med 200 meter med cirka 2 procent och ökar sedan till 3-5 procent, med en liten stegring på slutet. Det är ju lika många höjdmeter åt andra hållet, men backarna är kortare och lite brantare. Inte var dag man hittar på en uppförsbacke med 4 km längd…

20160623b-00120160623b-00220160623b-00320160623b-00420160623b-00520160623b-006

En strålande dag slutade i misär…

Misär, sadelstaget av, bara att kasta ramen!
Misär, sadelstaget av, bara att kasta ramen!

Det ska bli kallare och detta var sista dagen med värme på ett tag. Därför tog jag med mig racern in i Norge och startade där asfalten börjar på FV654 mot Drevsjö. Skulle köra ”långa Sölenstuarundan moturs” som är en kanonrunda på dryga 80 km som jag körde några gånger under 2015. Brukar växla mellan att ta den medurs och moturs vilket ger en helt annan upplevelse och träning.

Cykelrundan startade kanon med strålande väder och jag åkte förbi Sorken, Femundsenden och strax innan Isterfossen svängde jag vänster in på vägen mot Åkreströmmen. Efter dryga 30 km tog jag i lite i en liten uppförsbacke och BANG… så gick växelörat av på bakväxeln som for in och slog sönder både bakhjul och sadelstaget på cykeln! 🙁 Det blev en dyr cykeltur, cykeln går inte att rädda (se bild) och det är bara att köpa en ny kolfiberracer. Mitt Dura-Ace C50 bakhjul kan kanske räddas, men fick sig en bra smäll och behöver gås igenom rejält och man behöver byta många ekrar.

Själv klarade jag mig utan skador då bakhjulet bara låste sig och jag bara stannade i uppförsbacken. Men det känns lite tungt just nu. Jag har just nu ingen lust att behöva köpa en ny cykel då jag tyckte om min Canyon Ultimate CF och hade investerat mycket i den med en ny 11-växlad Ultegragrupp. Fast det var ju tur att det inte hände i lördags under Siljan Runt!

Sölen strax efter starten
Sölen strax efter starten
Strax vid Femundsenden
Strax vid Femundsenden
Sista bilden innan misären...
Sista bilden innan misären…
Sölen och sjön Istern
Sölen och sjön Istern
Sväng mot Åkreströmmen
Sväng mot Åkreströmmen
Då tog det stopp!
Då tog det stopp!

Övre leden till Valdalen

Idag så blev det en fin skidtur i nästan perfekt väder. Cirka minus 2-4 grader och en lätt vind. Skulle man önskat sig något mer var det lite mer sol, även om den visade sig lite då och då. Mycket lättvallat, några lager VR40 för fästet och så iväg…

Det övre (nordliga) skidspåret till Valdalen var kört så jag tog den vägen till Valdalen och det nedre (sydliga) spåret hem till Ollarsliden via Gammeldalen, Valdalsbygget, Dyllen och Västsätern. Dryga 20 km blev det.

Olåleden
Olåleden
Viker av från Olåleden
Viker av från Olåleden
Solen tittar fram ibland
Solen tittar fram ibland
Upp mot Krokodilen och Lövknuln
Upp mot Krokodilen och Lövknuln
Lövknuln
Lövknuln
Mot Norge och Bergset
Mot Norge och Bergset
Bergset. Kör rakt fram
Bergset. Kör rakt fram
Snart uppe på kalfjället
Snart uppe på kalfjället
Digerhogna
Digerhogna
Sölen
Sölen

Cykel till Röstvollen

Efter lite mildväder är det rena blankisen just nu. Kände inte för att åka längdskidor och hålla på med klister, bara för någon dag då jag hoppas det vanliga kallföret snart är tillbaka. Nej, det fick bli lite cykel med dubbdäck upp till Kåtorna och sedan ner till Röstvollen för att få ännu en fin uppförsbacke när man vänder.

Det är halt, så se upp, speciellt ni som är ute och går/springer. Det är broddföre just nu…

Vid tallen vänder jag
Vid tallen vänder jag
Backe upp mot Kåtorna
Backe upp mot Kåtorna
Uppe på krönet vid Kåtorna
Uppe på krönet vid Kåtorna
Sölen från Kåtorna
Sölen från Kåtorna

En längre tur i Norge

Stig efter Femunden
Stig efter Femunden

Passade på att idag åka en längre tur på cykel då vädret var vackert och det skulle vara uppehåll hela dagen. I morgon ska det också blir fint men med någon regnskur på eftermiddagen. Var sugen på att testköra stigpartierna som ingår i Femundrittet. Så jag tog mountainbiken och cyklade upp mot Kåtorna och sedan förbi Fjällgutusjön och vidare ner mot Drevsjö.

Totalt blev det dryga 92 km med 789 meters höjdstigning. Banan är nu uppmärkt så den som vill kan provköra hela eller delar av banan.

Till skillnad från i fjol var det torrt i markerna och jag såg bara två blöthål i stigpartierna under dagens cykeltur. En kort paus tog jag denna gång vid Lillebo Stadion, en mycket fint ordnat plats!

Här kommer först en del bilder från dagen och sedan ett GPS-spår med karta.

Vid bondgården före stranden vid Fjällgutusjön
Vid bondgården före stranden vid Fjällgutusjön
Nästan alltid i vägen...
Nästan alltid i vägen…
Dagens första stigparti!
Dagens första stigparti!
Och här var det vackert!
Och här var det vackert!
Lättåkt stig
Lättåkt stig
Sölen är med!
Sölen är med!
Snart vid Femundsenden
Snart vid Femundsenden
Här var det dock svårare att cykla!
Här var det dock svårare att cykla!
Välordnade Lillebo Stadion!
Välordnade Lillebo Stadion!
Efter Gunnarsjövägen
Efter Gunnarsjövägen

Engerdalssätra och Sölenstua via Glötvålavägen

Karta över cykelturen
Karta över cykelturen

Behövde klämma lite mil på mountainbiken och tog mig en svettotur i Norge. Bara asfalt och grusvägar, men bra för att kunna nöta in några mil då jag mest åkt långa turer på racern i år. Startade efter vägen mot Femundsenden där asfalten börjar, precis som jag ofta gör med racern. Sedan blev det väg 26 förbi Drevsjö mot Engerdal, men svängde in på en grusväg vid Engerdalssätra. Vägen var i princip avstängd för bilar då man höll på och arbeta med den, men det gick bra att cykla på den.

När man närmar sig Sölenstua får man se fina vyer över Sölen som reser sig mäktigt i bakgrunden. Framme vid Sölenstua höger på vägen 217 mot Isterfossen, där jag tryckte i mig en gel och en Snickers. Sedan var det bara resten kvar mot Femundsenden och sedan vägen mot Elgå och den väntande bilen. Nästan 82 km blev det och jag klättrade uppför 586 höjdmeter.

Vägarbeten pågår och knappt farbar med bil
Vägarbeten pågår och knappt farbar med bil
Framme vid Sölenstua
Framme vid Sölenstua
Fikar vid Isterfossen
Fikar vid Isterfossen
Isterfossen
Isterfossen

Ännu mera Valdalen

Mellan Lövknuln och Bergset, Sölen tittar fram
Mellan Lövknuln och Bergset, Sölen tittar fram

Ännu en solig och mild dag. Det är rena rama vårkänslan när solen lyser och det är runt nollan. Fortfarande går Swix VR40 bra för mig som fästvalla, även om bettet inte är perfekt på alla ställen. Dagens skidtur gick ännu en gång in i Norge och runt Valdalen.

Vädret var som sagt underbart, spåren okej fast behöver snart dras om då de på vissa utsatta ställen är sämre av väder och skidåkare

GTF:s initiativ är vi nu ett gäng skidåkare som ibland har på oss gula västar med texten SPÅRVÄRD. Vad gör en spårvärd undrar ni kanske? Vi kan hjälpa till med väganvisning eller andra saker ni behöver hjälp med ute i spåren. Det är bara att fråga ifall ni träffar en spårvärd om nu undrar över något. Vi som är spårvärdar gör detta ideellt utan ersättning.

Här kommer några bilder till från dagens tur.

Snart framme vid Fjellmyrbacken. Sölen igen...
Snart framme vid Fjellmyrbacken. Sölen igen…
Snart framme vid Fjellmyrbacken. Sölen igen...
Snart framme vid Fjellmyrbacken. Sölen igen…