En bra dag!
Först blev det en timmes trainerträning på cykeln efter frukost. Det blev styrkeintervaller, tre set med 3 x 3.5 min med låg kadens. En kort fika och sedan ut i det vackra vädret och...
Först blev det en timmes trainerträning på cykeln efter frukost. Det blev styrkeintervaller, tre set med 3 x 3.5 min med låg kadens. En kort fika och sedan ut i det vackra vädret och...
Senaste kommentarer