Äntligen symtomfri

Idag tog vi oss en cykeltur till Röstvollen och fick några fina backar att testa formen i. Jag känner mig bra nu efter vårens envisa förkylning och idag kändes det åter bra på cykeln. Även om min VO₂-max sjunkit till 45, så känns det okej igen. Nu blir det att bygga upp sig igen med långa och långsamma träningsrundor och kombinera det med hårdare snabba träningspass i uppförsbackarna.

Ser fram emot en vecka nu med fint cykelväder! 🙂