Kategori: Mat

Kallare men ännu ingen snö 0

Kallare men ännu ingen snö

Det var kallt idag, så det fick bli ett trainerpass på racern i garaget. Passet bestod av 3 minuters uppvärmning+ 6 set a 3 minuter hårdkörning+3 minuter lätt, samt 11 minuters halvhård avslutning, totalt...

2

Jobba, träna och sedan äta i trevligt sällskap

Har varit borta ett tag men idag har jag arbetat här hemma med att testinstallera ett par Linuxvarianter och det tar sin tid. Sedan blev det åter ett trainerpass på racern i garaget. Det...

0

Ett hyfsat dagsverke trots allt

Idag var det åter en fin dag med sol och då gäller det att anpassa aktiviteterna till utomhus och ta tillvara solen. Men först var jag tvungen att ytbehandla kökets väggklinker, men det gick...

2

Solen och värmen tillbaka

Solen och värmen kom tillbaks idag och jag tog en kort cykeltur upp mot ”kåtorna” men fortsatte ner till Elgådalen / Röstvollen och vände, för att få en bra uppförsbacke på hemvägen. Med en...

0

Cykeltur på Öland – del 1

I lördags tog jag bilen ned till Öland och trippmätaren stannade på dryga 850 km. Var lite seg idag så det blev en uppvärmningsrunda på 70.63 km på den lättcyklade ön. Vilken enorm klimatskillnad...